高三学生食谱大全及做法（高三学生食谱）
(资料图)
大家好，小城来为大家解答以上问题。高三学生食谱大全及做法，高三学生食谱很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
1、主食：馒头、油条(少吃)、面包、米饭、面条、馒头等。可以携带饥饿感，富含碳水化合物。
2、饮品：豆浆、牛奶、白开水、小米粥等。粥算。
3、蔬菜：西红柿、胡萝卜、黄瓜、甜瓜、花椰菜等。它要求简单、快捷、不损失营养。拜托，这是普通的食物。
4、肉类：鸡肉、猪肉、牛肉、鱼虾等。经常吃肉。但是虾等海鲜一定要买新鲜的。不新鲜不推荐。
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